Tenemos que confesar que hay ocasiones donde necesitamos una inspiración que nos motive a despertarnos temprano para ir al gimnasio o movernos para alcanzar ese deseado cuerpo de verano. Recuerda que ver estas cuentas no hará la diferencia. La clave para estar fit está en moverse, comer sano y ser constante.

A continuación te presentamos una lista de mujeres cuyo feed de Instagram te hará soñar con unos abs de impacto.

Kirsty Godso

La master trainer de Nike es la reina de los burpees. No, no los típicos. Ella busca los desafíos así que no te sorprendas cuando veas videos suyos haciendo ejercicios fuera de lo común. ¿Su workout favorito?, entrenamientos con tu propio peso. Ella es creyente de que “tu cuerpo es tu gimnasio”. 

Kayla Itsines

Answering FAQ’s. “What is BBG”. #BBG stands for BIKINI BODY GUIDE. “Why did you call it that?” Because we wanted to change the way women saw the words “Bikini body”. We wanted women to visit my page and see bodies of all shapes and sizes – from all over the world – with different stories, different lifestyles and different situations knowing that a bikini body is just a woman’s body when she feels confident. #BBG consist of my signature 28 minute workouts. #BBG can be found in the @sweat app. There are two choices, BBG – which is high intensity training requiring little to no equipment. OR #BBGstronger which incorporates resistance training with machines and weights at the gym!! Check it out at www.kaylaitsines.com/app

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No solo es un fenómeno fitness en Nueva Zelanda, de donde es originaria, sino en todo el mundo. Sus rutinas de ejercicio han logrado transformar el cuerpo de muchas mujeres. La buena noticia es que no tienes que viajar al otro lado del mundo para ejercitarte con ella. Cuenta con un workout completo en línea que puedes comprar y seguir en kaylaitsines.com.

Edna Monroy

Es experta en temas de salud, bienestar y ejercicio. Verás parte de su feed colmado de poses de yoga, su workout preferido. Lo mejor es que te dará las mejores recomendaciones fitness y además te mantendrá al día de los mejores spots para ejercitarte en la ciudad.

Amanda Kloots

¿Sabías que 10 minutos saltando la cuerda equivalen a 30 minutos corriendo? Bueno, pues la neoyorquina Amanda Kloots lo sabe y por eso es la diosa de la cuerda. Además de este ejercicio ama body barre y prueba de su eficacia es el cuerpazo que tiene. Si quieres comprar sus videos para hacerlos desde casa entra a amandakloots.com