Especial / Sexualidad

Lo mejor del sexo llega dos días después

Aunque nadie puede negar que lo más memorable de un encuentro sexual son los increíbles orgasmos, un estudio descubrió que hay una mejor parte que sucede los dos días después.

Un estudio encabezado por la científica en psicología Andrea Meltzer demostró que dos días después de tener sexo, las personas se sienten completamente felices, a lo que ella le llamó el “resplandor crepuscular” o “afterglow”.

Para descubrir esto, Andrea midió los datos de dos estudios realizados con 200 parejas de recién casados a quienes les pidieron que todas las noches y todas las mañanas escribieran en un diario qué tan felices y satisfechos se sentían con su relación.

Así, a través de estas notas, descubrieron que siempre que la pareja tenía sexo, ambos se sentían más felices los siguientes dos días; y esto sucedía con participantes de todas las edades.

Además, se dieron cuenta de que las parejas que tenían relaciones sexuales con mayor frecuencia reportaban menos conflictos matrimoniales, a diferencia de los que casi no tenían.

Finalmente, este estudio apoya otro que encontró cómo las parejas se sienten más conectadas cuando se acuestan abrazados que cuando tienen un orgasmo.

Psicología

¿En qué se fijan los hombres cuando quieren una relación a largo plazo?

A pesar de que nuestro lado evolutivo lleva a las mujeres a buscar rasgos de seguridad y poder en el hombre, y provoca que éste se fija en las caderas y pechos, nuevos estudios han demostrado que los hombres que viven en sociedades con condiciones socio-económicas igualitarias entre sexos, al buscar una relación a largo plazo, se sienten más atraídos por la inteligencia que por la belleza física femenina.

Esto quiere decir, que mientras más sexismo existe en una comunidad, mayor es la probabilidad de que ellos se enfoquen sólo en el aspecto físico y no en sus capacidades intelectuales. Y aunque ésta resulta ser una noticia bastante optimista, es importante destacar que las condiciones igualitarias están rezagadas en muchos países y México no es la excepción.

Por otro lado, de acuerdo con estas investigaciones, los hombres esperan que el nivel de inteligencia que muestran ellas, sea igual o menor que la propia, jamás superior. Lo anterior fue demostrado en un estudio realizado por investigadores de diversas universidades estadounidenses publicado en la revista Personality and Social Psychology Bulletin en el que 105 hombres fueron cuestionados sobre cómo se sentirían al ser vencidos por una mujer en un concurso de matemáticas. En sus respuestas, los participantes coincidieron en que sí se sentirían atraídos por estas mujeres, pero muchos contestaron negativamente cuando se les preguntó si serían capaces de tener una relación amorosa estable con ellas, afirmando que se sentirían intimidados por su capacidad intelectual.

Lo cierto es que cada vez más mujeres demuestran una superioridad intelectual por sobre la de los hombres en diferentes áreas de conocimiento. Y, sin importar la razón, es necesario que se continúe avanzando en temas de equidad de género.

S1NGULAR / Salud / Sexualidad

Más sexo, mejor memoria

¿Qué dirías si alguien te asegurara que aumentar la frecuencia con la que tienes sexo podría ayudarte a mejorar tu memoria?

Es verdad. A la lista de actividades que estimulan la formación de células neuronales en el hipocampo (el área del cerebro encargada de la memoria): comer sanamente, dormir bien y hacer ejercicio, ya puede ser agregado ‘tener sexo’. Así de bien como suena.

En investigaciones previas se había demostrado que tener las relaciones sexuales de forma constante conduce a tener una mejor memoria en el caso de los hombres jóvenes y en machos de otras especies, por lo que ahora, un grupo de científicos de la Universidad McGill de Canadá continuaron la línea de estudio para comprobar que lo mismo sucede en el caso de las mujeres, ¿por qué?

Existe una estrecha relación entre la actividad sexual y las reacciones químicas que ocurren en el cerebro.

La ciencia ya había señalado, también con anterioridad, que mantener una vida sexual sana y recurrente conducía a tener altos niveles de los neurotransmisores asociados con el buen humor y la felicidad.

Y aunque aún no se confirma si son los efectos neuroquímicos del coito o el esfuerzo físico involucrado (que aumentan la circulación sanguínea y aceleran el metabolismo), los que influyen en la neurogénesis del hipocampo, sus beneficios son innegables.

Sexualidad

Existen 3 tipos de personas que ven porno, ¿cuál eres tú?

Aunque cada persona tiene sus propios fetiches sexuales y tanto las razones como el modo en que usa el porno varía, un estudio de la Universidad Laval en Quebec, catalogó a los usuarios de esta industria en tres grupos.

En la investigación participaron 830 personas y los expertos midieron la frecuencia usan estos videos, la finalidad con que lo hacían, el nivel de estrés al recurrir a ellos y qué tan compulsivos eran al verlos.

  • Los recreativos lo usan alrededor de 24 minutos a la semana. Éste fue el grupo más grande de los estudiados, y se compone principalmente de mujeres y personas en pareja. Se trata de la categoría más saludable y la que logra mayor satisfacción.
  • Los angustiados ven menos que los otros grupos (17 minutos a la semana), pero dos de sus motivos son estrés y fatiga, por lo que no consiguen disfrutarlo del todo.
  • Los compulsivos son aquellos que ven más porno que todos (110 minutos a la semana) y según los datos de este estudio, sus relaciones en comparación con las otras categorías, son menos satisfactorias.
Sexualidad

Stealthing: una nueva y peligrosa tendencia sexual

Stealthing -cuya traducción literal al español es ‘sigiloso’- es una tendencia sexual que se está popularizando, pero no es divertida ni sensual como cualquier otra. ¿De qué se trata? Los hombres se retiran el condón justo en medio del coito sin que la pareja se dé cuenta.

Además de los evidentes riesgos como embarazo no planeado y enfermedades de transmisión sexual, muchos aseguran que esto es una forma de abuso sexual, ya que la otra persona no está dando su aprobación. Incluso, Alexandra Brodsky, una estudiante de la Escuela de Derecho de Yale presentó en el Columbia Journal of Gender and Law un reporte sobre por qué esta práctica sexual no consensuada, que va en aumento, debería tomarse como abuso sexual ante la Corte.

De acuerdo con Brodsky es necesario revisar las leyes actuales ya que, finalmente, las víctimas quedan expuestas a peligros que pueden dañar su salud física y mentalmente.

Incluso, ya existen casos de denuncia por este abuso. En enero, una corte en Suiza encontró culpable de violación sexual a un hombre después de quitarse el condón ‘sigilosamente’ mientras tenía relaciones sexuales con una mujer y sin que ella lo supiera.

Bienestar / S1NGULAR

¿Soltero o en pareja? Las ventajas de cada uno

Tu situación sentimental influye en tu salud emocional, mental y física. Diferentes estudios señalan que la mayoría de gente prefiere vivir acompañado antes que hacerlo solo; sin embargo, permanecer en una relación enfermiza, lejos de contribuir a tu bienestar, debilita tu vida en general. ¿Cuáles son los pros de cada uno?

En pareja

  • Fortalece tu autoestima. ¿Por qué? Una relación saludable siempre incluye el respeto y la satisfacción mutua; factores que indudablemente te ofrecen refuerzan tu amor propio.
  • Te hace vivir más años. De acuerdo con la Universidad de Warwick, en Reino Unido, las personas con relaciones duraderas viven una media de tres años más que los solteros.
  • El sexo es mejor. Si, y sólo si, existe un fuerte vínculo de confianza.
  • Tienes un mayor equilibrio emocional. Una relación siempre necesita de un tiempo de maduración: compartir, aceptar a la otra persona, permanecer en los momentos más difíciles y demostrar que cada uno puede contar con el otro.

Soltero

  • Mayor libertad. No es casualidad que el número de solteros haya aumentado un 25% en la última década. ¿Quién no prefiere dejar de lado las constantes peleas y malentendidos innecesarios por poder hacer lo que quieras, cuando quieras y como quieras?
  • Refuerzas otros vínculos afectivos. Contrario a pensar que el amor sólo viene de una pareja, los solteros son capaces de disfrutar con más intensidad lo que sienten y reciben de sus amigos, compañeros y familia.
  • Potencia tu autosuficiencia. Llegar a sentirte satisfecho con tu trabajo, hobbies, amistad, sexo, te hace preguntarte en qué momento se instaló la idea de que una persona sólo está completa.
  • Mejores finanzas. El dinero no da la felicidad, pero ayuda, eso es cierto. Estar all by yourself te permite planificar tus gastos y ahorrar o invertir en tus propios proyectos.

Solo o acompañado, lo importante es sentirte pleno y satisfecho emocionalmente.

 

S1NGULAR

Los millennials tienen menos sexo que otras generaciones

De acuerdo con un estudio realizado por el diario estadounidense Archives of Sexual Behavior en 2015, los millennials nacidos a partir de 1990 son dos veces más propensos a ser sexualmente inactivos durante sus 20 en comparación con la generación X y los baby boomers. ¿Por qué?

Contrario a la idea de que se trata de una generación floja, estos jóvenes viven cierta presión por alcanzar el éxito, tienen una obsesión por el estatus de carrera y han generado una cultura de exceso de trabajo -ya sea dentro de una empresa o como freelance-.

A nivel personal, reflejan miedo a involucrarse emocionalmente y perder el control, y han privilegiado la apariencia física al usar apps y sitios para encontrar pareja, que decepciona sus expectativas en un encuentro físico.

Finalmente, los índices de ansiedad y depresión se han elevado con estas generaciones y el uso de antidepresivos también se ha incrementado (medicamentos que pueden afectar directamente el libido).

Esto no es necesariamente malo, señalan los expertos. Decidir cuándo y cómo tener relaciones sexuales puede conducir a relaciones más fuertes a largo plazo. Lo que es preocupante es lo que ésta situación refleja: la dificultad de los jóvenes para formar profundas conexiones con una pareja.

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Lo mejor de la diferencia de edad

¿Qué busca una mujer en un hombre más joven? ¿Y un hombre en una mujer 10 o 20 años años menor que él? Las razones son muy diferentes y dependen tanto de los caracteres de las personas como de las circunstancias en que surge la relación.

En el caso de las mujeres con parejas menores sigue existiendo un prejuicio arraigado. Culturalmente, es más fácil aceptar que sean ellos quienes estén con alguien más joven. Pero esto no quiere decir que las relaciones en las que las mujeres son menores sean tengan una mejor percepción social; muchas son tachadas de aprovechadas o vistas como “fáciles”. Ambos casos reflejan el lado machista de la sociedad, sin embargo, existen muchos beneficios de compartir las cosas propias de cada generación.

En general, la atención y los cuidados de ambos son diferentes. La gente mayor tiende a cuidar de una manera diferente a sus parejas jóvenes. Además, generalmente, existe un mayor respeto, al saber que el conocimiento que cada uno posee sobre un tema es diferente.

Sobre el sexo, en el caso de las parejas con mujeres mayores la vida sexual es más constante y mejor. Ellas tienden a enseñar y a tener paciencia. Pero cuando ellos son mayores, existe seguridad económica y una diferencia de trato.

Así que, antes de prejuzgar una relación así, ya sea tu propio caso o el de alguien más, recuerda que estas relaciones no son un volado hacia el fracaso, sino una oportunidad para vivir en dos épocas distintas (al mismo tiempo).

Sexualidad

El tamaño NO importa

De acuerdo con un estudio realizado por científicos de la Universidad Nacional Australiana, la tendencia a que las mujeres relacionen el tamaño del pene con la satisfacción sexual viene de la prehistoria. Comparando nuestra naturaleza con otras especies cercanas, como los chimpancés, antes de que los hombres vistieran ropa, las hembras utilizaban el tamaño del miembro como uno de los factores para elegir al mejor compañero sexual con fines reproductivos. Sin embargo, el sexo dejó de tener únicamente este objetivo y el placer es hoy una de las prioridades al practicarlo. Bajo esta idea, el tamaño no es sinónimo de placer, ¿cierto?

Personalmente, me había repetido en varias -muchas- ocasiones que el tamaño sí importa, y mucho, cuando hablaba de penes y la poca satisfacción que había tenido con algunos hombres. No fue hasta que tuve un encuentro sexual con alguien que tenía la polla más pequeña que había visto, cuando descubrí que -al menos en mi experiencia- si existe la coordinación, movimientos, posiciones y jugueteos correctos, el orgasmo llega y llega muy bien.

Del mismo modo, después de hablar con un amplio número de hombres, puedo decir que, en su experiencia, una vagina estrecha no necesariamente asegura mayor excitación.

Sea cual sea tu experiencia con el tamaño de los penes o viceversa, con las características de las vaginas, existen posiciones con las que puedes lograr una mayor penetración.

La carretilla

Parece complicada, pero una vez que tus brazos cobran fuerza, no hay complicación alguna. Colócate de manos con el pecho mirando al piso mientras tu pareja te sostiene las piernas y penetra.

 Bitilasana

 La postura es similar al doggy style, sólo tienes que exagerar el arco de tu espalda y levantar más el trasero.

 En cuclillas

Mientras que el hombre se sienta en la esquina de la cama, tú ponte en cuclillas delante de él como si adoptaras la posición de una rana.  

Sexualidad

No es un capítulo de Black Mirror, es el porno actual

La primera película porno se produjo en 1896. El título de la cinta es Le Couchér de la Mariée y mostraba a una mujer haciendo striptease. Desde entonces, la industria ha crecido y de sobremanera.

No sólo ha crecido el número de productores y consumidores del cine para adultos, sino también su oferta: hoy el porno comprende teledildonics (juguetes sexuales operados por computadora), interactividad, 3D y tecnología háptica (que involucra el tacto). Además, gracias a internet, una enorme cantidad de videos son gratuitos y están disponibles 24/7/365. “Es como ir a un planeta de sexo y poder catear gratis a cada una de las habitantes, que están buenísimas”, han dicho los usuarios, “lo mejor es que no hay enfermedades, la chava no se embaraza, y ninguno de los dos se clava. O sea, brinda todo el placer, sin los peligros”.

Sin embargo, el excesivo consumo de este material ha provocado, en otros casos, que la gente se aísle evitando el contacto con otras personas reales. “Las mujeres que veo en pantalla no me pueden rechazar, así que no soy inseguro, mientras que tener un acercamiento sexual me pone nervioso”, comenta otro consumidor de 34 años.

En 2016, el sitio PornHub tuvo 64 millones de visitantes diarios, 74% de los cuales fueron hombres, quienes reprodujeron más de 92 mil millones de videos en el año. ¿Tú qué tan enganchado estás al porno?

 

Sexualidad

¿Cuándo es demasiado porno?

En esta época, en la que ser open mind es motivo de orgullo, hombres y mujeres hemos aceptado incluir el porno en nuestra vida sexual -solos o en pareja-, e incluso nos tatuamos los ya tan repetidos beneficios de consumirlo para convencernos de que es algo sano, pero ¿sabes en qué momento parar?

Vamos punto por punto.

El doctor Eusebio Rubio, especialista en sexualidad y director general de la Asociación Mexicana para la Salud Sexual, señala que el porno crea varios mitos como penes y pechos descomunales, excitación inmediata, coitos prolongados y posturas irrealizables; condiciones que para los jóvenes que aún no tienen una experiencia sexual real o adultos desinformados pueden establecerse como verdaderas.

Por otro lado, el sitio YourBrainOnPorn.com ha compartido el resultado de estudios científicos, según los cuales la constante exposición a estas imágenes explícitas estimula en exceso los receptores neuronales, igual que las drogas, y vuelve al usuario incapaz de disfrutar experiencias menos intensas. Así, cada vez necesita más para excitarse, con lo que da inicio el círculo adictivo.

¿Y qué impacto puede tener el porno sobre una relación estable? El doctor Dawn Szymanski, de la Universidad de Tennessee, estudió el asunto. En su trabajo Psychological, Relational, and Sexual Correlates of Pornography Use, concluye que quienes ven con frecuencia películas XXX suelen tener conceptos muy estereotipados sobre los roles de ambos sexos: los hombres son muy dominantes, poderosos, mientras las mujeres son sumisas y complacientes; expectativas irreales que sin duda pueden afectar el vínculo de pareja.

Así que por más que seamos open mind, es importante recordar que la pornografía es un condimento y no un sustituto de esta parte de tu vida.

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Que tienes 40 y ella 20

Son muchas las parejas cuya diferencia de edad es notable pero, tanto quienes han vivido una, como quienes la conocen a través de las experiencias de otros, en algún momento se preguntan cuáles son las ventajas y desventajas de este tipo de noviazgos. ¿Es una cuestión de casualidad o una falta emocional? o ¿Tendrá futuro? Y sí, quizá lo tengan.

Uno de los grandes mitos de estas parejas se centra en que, quienes salen con personas mayores tienen un vacío emocional con la figura materna o paterna y buscan a alguien que llene esa ausencia. Sin embargo, como menciona el psicoterapeuta Manuel Turrent, si bien hay casos que se deben a esto, no todos tienen tal origen.

Hay quienes han convivido de forma cercana con este tipo relaciones, por lo que lo consideran algo normal e incluso lo buscan de manera consciente. Por ejemplo, hay mujeres y hombres cuyo nivel de madurez los lleva a buscar personas mayores a los de su generación, lo cual de hecho, es una de las razones más frecuentes.

Sea cual sea la razón de estar involucrado en una relación así, lo importante es saber que la brecha generacional es un arma de dos filos y es importante buscar cómo utilizar la diferencia a tu favor. Se necesita a estar dispuesto a aprender todo lo que no conoces de la etapa que está viviendo el otro y aceptar que, como en cualquier otro amorío, existen beneficios y obstáculos que tienes que enfrentar para que funcione.

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Bolas anales, el juguete sexual favorito de muchos

Los juguetes sexuales son la forma ideal de evitar la rutina y mantener el deseo; pero desde hace un tiempo, las bolas anales se ha convertido en la opción favorita de cientos de personas. ¿Sabes por qué?

 

¿Qué son?

Las bolas anales son una tira de esferas unidas por una cuerda o por un soporte rígido o semi rígido. Generalmente van de la más pequeña a la más grande, pero también pueden mantener un tamaño uniforme.

Lo más común es que estén hechas de PVC o ftalato, aunque también hay de acero inoxidable, madera o vidrio; sin embargo, la sexóloga Alessia Di Bari recomienda que sean 100% de silicón con calidad quirúrgica.

Su objetivo es estimular la zona anal. Las puedes utilizar como un tapón o consolador anal; o como juego previo a una penetración anal ya sea del pene o de un juguete de mayor tamaño. Las que van aumentando de tamaño son ideales para dilatar el esfínter anal poco a poco sin causar incomodidad.

¿Cómo usarlas?

El primer paso es sentirte cómodo para dejar que tu zona anal sea explorada. Hay que tener a la mano lubricante, ya que el ano no tiene una lubricación natural. Si te asusta que no te guste el juego con otra persona, puedes intentarlo solo/a antes.

Lo más recomendable es que en caso de que sientas dolor, te detengas, uses un poco más lubricante y vuelvas a intentarlo. Pero si la incomodidad es excesiva, lo ideal es no forzarlo. La idea es que lo disfrutes, no que lo sufras.

Es importante que recuerdes que el ano está lleno de terminaciones nerviosas, lo cual provoca excitación, tanto durante la inserción como en la extracción del juguete. Una de las prácticas más comunes -aunque lo puedes usar como mejor te acomode-, es sacarlas durante el orgasmo, ya que esto produce una sensación muy intensa.

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La primera vez de una gorda

Hay gordas que perdieron su virginidad a los 13 años, como si nada. Para mí, significó derribar miedos y creencias falsas que tenía catalogadas como verdades absolutas.

Mi historia no es la de todas, pero seguramente es la de muchas.

Toda la vida me dijeron que no iba a poder estar con un hombre hasta que adelgazara. Nunca le iba a gustar a nadie hasta que bajara esos kilos de más. ¿Quieres tener novio? Entonces, deja de comer para que estés flaca y encuentres a alguien que te ame. Una era consecuencia de la otra: bajar de peso para hallar el amor.

Así fui por la vida condenada a nunca tener una vida amorosa y mucho menos sexual, hasta que descubrí que aquella idea era una mentira.

Pocos días después de empezar un nuevo trabajo conocí a un hombre que se me lanzó de inmediato.

Él tenía pocas semanas viviendo en la Ciudad. Un día salimos a un bar con otros compañeros y, al final, nos quedamos solos, coqueteando. Me invitó a ir a su casa y acepté de inmediato. Me gustaba muchísimo y nadie nunca me había insinuado que quisiera algo físico conmigo, así que no podía dejar pasar la oportunidad.

En cuanto llegamos a su departamento, me besó y me desnudó de inmediato. Las luces estaban prendidas y mi cuerpo, aquel que toda la vida me había avergonzado, estaba al descubierto. Yo esperaba que me mirara con repulsión y se arrepintiera de haber llevado a una gorda a su cama, pero no fue así. Miró mis curvas con deseo, apreció cada uno de mis defectos (esos que había aprendido a odiar, mis lonjas, mis estrías, mi celulitis) y me besó completa.

No podía creer lo que estaba sucediendo. Y es que no sólo fue la gente quien me decía que no podría estar con alguien por mi físico, me lo aseguraban las revistas de moda, las comedias románticas de Hollywood, la industria de la dieta y hasta los catálogos de lencería en los que los negligee son sólo para mujeres delgadas.

Jamás creí posible que mi cuerpo fuera objeto de deseo de nadie. Pero por primera vez en toda mi vida, a través de los ojos de otra persona, vi lo hermoso que era. No era perfecto, pero era bello y podía provocar la misma pasión que uno delgado.

S1NGULAR / Sexualidad

5 tips para desinhibirte en la cama

La psicoterapeuta sexual, Karla Teresa Castillo Pérez, comparte cinco consejos prácticos para que comiences a perder el miedo y disfrutes tu sexualidad sola y acompañada:

  1. Hazlo con la luz encendida. Existe una diferencia muy grande entre estar a oscuras por miedo a ser vista y hacerlo por elección y porque es parte del juego en pareja.
  2. Cumple tus fantasías. Visita hoteles que tengan decoraciones que alimenten la fantasía a cumplir, desde camas de agua, hasta jacuzzi y tubos de baile.
  3. Entra a una sex shop: ¿qué te gustaría tener? Es un momento para aprender sola o en pareja.
  4. Considera la autoexploración. Cada cuerpo es diferente, ¿cómo te gustaría ser tocada? El orgasmo es asunto de diálogo y de comunicación con tu pareja, ayúdalo.
  5. Edúcate. Existe material en librerías o internet respecto a posturas en la intimidad: ¿tienes elasticidad o no la tienes, pero quieres intentarlo? Algunas serán muy difíciles, tal vez no las logres, pero te divertirás.

Recuerda que tenemos la oportunidad de aprender a cualquier edad, eliminando los mitos y alimentando las realidades que llevan a los individuos a vivir una vida libre y plena de prejuicios y estereotipos.

 

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¿Por qué amamos los conciertos?

Las experiencias en vivo son una forma de enriquecer nuestra vida por los valiosos recuerdos que nos generan. No es casualidad que, de acuerdo con una encuesta realizada en 20 países por el marketplace Starhub, el 35% de las personas asegura recordar más su primer concierto que su primer beso.

Brincar frente al escenario de nuestro cantante favorito o gritar apoyando al equipo del que portamos la camiseta impacta directo en nuestras emociones y memorias, por lo que, a corto y largo plazo, influye en nuestra felicidad y las conexiones sociales que establecemos. ¿Increíble, no?

Los encuestados afirmaron que los eventos en vivo tienen prioridad sobre su rutina diaria, pero ¿qué somos capaces de ofrecer a cambio de estas experiencias?

Con tal de ver a su artista preferido tocar en vivo: 

  • 42% borraría sus redes sociales por un mes.
  • 35% dejaría de usar su celular una semana .
  • 33% sería capaz de dejar de beber un año completo.
  • 26% renunciaría al sexo por un mes.
  • 12% no se bañaría por un mes.
  • 7% se atrevería hasta a cortar con su pareja.

Y por ver jugar a su equipo:

  • 31% borraría sus redes sociales por un mes.
  • 28% dejaría de usar su celular una semana .
  • 27% sería capaz de dejar de beber un año completo.
  • 19% renunciaría al sexo por un mes.
  • 15% no se bañaría por un mes.
  • 7% se atrevería hasta a cortar con su pareja.

¿Tú qué estarías dispuesto a hacer?

Agenda / Sexualidad

Acóplate con tu pareja: claves para un mejor sexo

Si algo aprendemos en nuestras clases de secundaria es que la química sí existe, y más cuando se trata de intimidad.

Sea cual sea el tipo de encuentro que tengamos, hay que partir de dos premisas indispensables: la interacción debe establecerse sin engaños ni falsas expectativas y siempre comprendiendo que no somos objetos de consumo mutuo, sino sujetos generadores y receptores de placer.

Acoplarse en términos sexuales toma tiempo porque armonizar los deseos de cada persona es un proceso complejo. Para ello, Antoni Bolinches, terapeuta y sexólogo catalán, señala cinco variables que se deben conciliar en los encuentros eróticos para lograr el acoplamiento sexual.

  1. La iniciativa. Una propuesta es bilateral facilita que ambas partes se sientan deseadas.
  2. La frecuencia. Lo ideal es que esté marcada por el propio deseo, pero a veces éste puede ser caprichoso y variar con el tiempo y con cada persona, así que lo ideal es hablarlo y quizá establecer una cantidad que satisfaga a ambos.
  3. Los rituales. La variedad de prácticas y conductas hacen que el acoplamiento sea algo diverso y satisfactorio.
  4. La resolución. Cuando un encuentro sexual difícilmente culmina en el orgasmo produce tal frustración que puede causar resentimiento: no se trata de “llegar juntos, siempre y con la misma intensidad”, sino de lograr una descarga placentera .
  5. 5. La afectividad posorgásmica. Sobra decir que el acoplamiento sexual no solo depende del antes y del durante, sino también del después. Las muestras de afecto posteriores incrementan o reducen la receptividad sexual y facilitan o dificultan la disposición para los próximos encuentros.

Confiar en la dimensión erótico sexual es una de las tareas más desafiantes, pero también genera vínculos duraderos, por eso los encuentros casuales pueden devenir —cuando salen bien— en pasiones formidables.

Trabajar y esforzarte en tu vida sexual es algo que te beneficia directamente y que, de paso, tu pareja agradecerá. Aplícate, conversa y consulta; da un paso más allá con la conferencia: Claves para el acoplamiento sexual, que S1ngular impartirá este próximo 25 de marzo.

Para inscribirte o pedir mayor información, escribe a esther@s1ngular.com o llama al
5616 8552.

 

Sexualidad / Tendencias

‘Bud sex’: prácticas homosexuales sin etiquetas

Actualmente existen diversos términos para describir la variedad de preferencias sexuales, una de ellas es el “bud sex”, la cual se refiere a la prácticas entre homosexuales y heterosexuales, pero sin ser con considerados bisexuales.

La tendencia no es nueva, se sabe que desde el inicio de la humanidad, algunos hombres disfrutan de estar tanto con personas de su mismo sexo como del opuesto, sin tener que sacrificar su condición de “macho alfa”.

El sociólogo Tony Silva realizó una investigación con un grupo de hombres de Missouri, Illinois, Oregón y Washington, quienes se catalogaban como seres heterosexuales, conservadores y muy machos; incluso, varios de ellos contaban con una familia, sin embargo, eso no era impedimento para que gozaran del sexo con personas de su mismo género, incluso varios aceptaron que eran compañeros del trabajo.

Silva concluyó que se puede mantener la actividad sexual sin incluir el factor romántico, ni la relación de los conceptos feminidad u homosexualidad.

 

Opinión / Sexualidad

Ojalá lo hiciera como mi ex

Descubrir esas pequeñas cosas, como si está circuncidado o no, si estás depilada o no, si tiene lunares o cicatrices. Sentir el peso de su cuerpo sobre el tuyo. Descubrir si embonan. Cuánto dura el juego previo. Si la excitación te hará lubricar. Si su erección será rígida. Un sinfín de cosas.

Tal vez no sean preguntas tan específicas las que pasan por nuestra mente. Pero, aunque uno no lo desee, aunque nos digamos que no las haremos, siempre vienen las comparaciones. Las terribles y odiosas comparaciones. Porque, de entrada, es posible que no salga bien parado (es decir, sí, pero de otra forma). Sobre todo si vienes una relación larga. Tal vez tu ex ya sabía cómo hacerte llegar al orgasmo. Conocía los botones que debía apretar. Y es como comenzar de cero.

Claro, puede pasar lo contrario: que te guste más la nueva experiencia. Pero siempre habrá algo que te guste más del anterior. Y la nostalgia aflorará.

En mi caso, puedo decir que de Mario me encantaba el sexo oral. No sé cómo demonios lo hacía, pero era perfecto. A diferencia de Luis que, cuando comenzaba, prefería decirle que ahí la dejáramos y que mejor se dedicara a penetrarme. De perrito, por favor. La especialidad de la casa. Cuando estuve con Fernando, lo mejor sucedía cuando yo estaba arriba. Me encantaba tener el control total de los movimientos hasta el punto de explotar.

Algunos han destacado por ser más arriesgados; mientras que otros por su timidez, aunque lo compensaban de distintas y especiales maneras. Pero todos tenían algo especial, algo que los hacía cogibles. Algo que siempre extrañaré y recordaré con cariño. Si pudiera crear a mi amante perfecto, lo haría con cada una de sus fortalezas a la hora de coger. Sí, es utópico. Y mientras esto no se pueda realizar, soy feliz con lo que tengo y trato de guiar a mi pareja a esa perfección. Porque, al igual que ellos, no soy esa chica ideal.

 

Opinión

Si algo envidio de los hombres es su capacidad de olvidarse de todo a la hora del sexo

Cuando ellos cogen, no les importa si están gordos, flacos, si se les nota la lonja, si se rasuraron, si se bañaron o no… o si tú tienes estrías en las nalgas. Cogen y lo disfrutan. Claro, están los metrosexuales o los que son la excepción de la regla; tampoco hay que encasillar. Pero, con las mujeres, la excepción seríamos quienes no nos preocupamos.

Todas, en algún momento de nuestra vida, sin importar la edad que tengamos, nos hemos visto envueltas en conversaciones sobre ejercicios, cremas, champús y un amplio espectro de recetas y artilugios de belleza, lo que indica la importancia que le damos a sentirnos bellas. ¡Cuántas revistas no sobreviven gracias a las recetas de todo tipo de menjurjes para sentirnos mejor con nosotras mismas! No es que esté mal, pero es que, en ocasiones, le damos tanta importancia que llega a influir en nuestras formas de relacionarnos en la cama.

A la hora de revolcarme con alguien, sólo pienso: “Que no note el gordito de mi cadera o la celulitis de mis muslos…”

En cambio, en las conversaciones masculinas, abundan las cosas sin importancia, como los deportes, el cine y, sí, que si alguna que otra mujer está buena.

Siempre sentí que tenía muslos de jamón de puerco. Me veo al espejo y… así esté en mi peso ideal… definitivamente hay algo que no me gusta. Siempre existe la comparación con las demás. Pero sé que no soy la única. Las amigas como quienes desearía estar yo se sienten igual; y son estas pláticas donde una se da cuenta de eso.

A la hora de revolcarme con alguien, sólo pienso: “Que no note el gordito de mi cadera o la celulitis de mis muslos; que no se dé cuenta de que se me ven las venas o que tengo pechos pequeños”. Pero he aprendido que a ellos, la verdad, la verdad, les vale un reverendo comino cómo nos veamos.

Llevo muy bien grabada aquella ocasión en que salieron unas fotos de Scarlett Johansson en bikini, tomadas por paparazzi, donde criticaban su celulitis. Cuando se las mostré a unos amigos, haciendo hincapié en lo asquerosa que se veía, ellos sólo dijeron: “¡Qué sabrosa!”. Así funciona su mente. A partir de ahí, comencé a relajarme.

De las parejas que he tenido, sólo una me ha dicho que el aspecto físico le interesa ante todo. Las demás, en general, hasta me pedían que no me cuidara tanto, porque les gustaba “la carnita”. No, no pretendo hacer de esto un curso de superación personal, un “ámate como eres”, porque eso es casi seguro que jamás lo lograremos.

Lo que intento decir es: ¿Acaso, a la hora de la pasión, nosotras nos fijamos en si los hombres engordaron, enflacaron o lo que sea? No. A la hora de coger, lo que importa es la química, la lubricación, las sensaciones. Olvidémonos de cómo lucimos y disfrutemos más a la hora de coger.

Tendencias

Rumuki: la app ideal para grabaciones íntimas

Aceptémoslo, a todos en algún momento nos han dado ganas de protagonizar un video sexual con nuestra pareja, si no, al menos intercambiar imágenes con poca ropa, ya sea por simple curiosidad o porque es una forma de mantener encendida la llama de la pasión. Sin embargo, esta actividad suele ser bastante riesgosa, pues al tener material “indebido” en nuestros celulares o tabletas, corremos el riesgo de que alguien más lo vea. Por ello, y por fortuna, ya existe Rumuki, el mejor aliado para mantener la multimedia candente de forma privada.

Este software  lo que hace es encriptar los videos e imágenes para poder mantenerlos a salvo y evitar que alguien más vea el contenido. Para poder grabarse, así como reproducir los materiales, es necesario que los involucrados sincronicen sus equipos y pongan una contraseña. Por el momento sólo se encuentra disponible y sin costo para iOS.

Lo que sí se puede hacer de forma independiente, y esto al igual es una maravilla, es eliminar el contenido del equipo, brindando mayor seguridad por si un dispositivo se pierde o es robado.

Tendencias

‘Love mist’: congelar tus genitales por placer

Mejorar los encuentros sexuales es algo que pone a trabajar duramente tanto a hombres como mujeres, llevándolos incluso a probar cosas impensables como: congelar los genitales para incrementar el placer. A esta tendencia se le conoce como Love Mist. 

Este servicio que se ofrece en Cryotherapy UK, un centro especializado para aliviar dolores y moldear la figura a través de tratamientos con nitrógeno líquido que provocan un descenso de temperatura a -71ºC, y al emplease en los genitales, incrementa el flujo de la sangre, las endorfinas y por ende, el estado de ánimo.

Otro beneficio que se tiene a partir de este tratamiento es la producción de colágeno, el cual, ayuda a retrasar los signos de envejecimiento y dar aspecto más juvenil. El costo $62 dólares aproximadamente.

Tendencias

Youporn recompensará a quien logre hackear el sitio

El sitio de pornografía más reconocido del mundo, Youporn, se encuentra evolucionando constantemente para que la seguridad de su plataforma sea tan buena que ninguna persona pueda extraer videos o datos personales. El portal está tan interesado en ser impenetrable que incluso se está ofreciendo una recompensa a quien logre hackearlo.

Youporn -que hoy pertenece a MindGeek, una compañía que también alberga los sitios RedTube y Pornhub-, entregará entre $50 y $25,000 dólares a los hackers que consigan burlar los puntos de seguridad de su plataforma y logren robar materiales pornográficos.

El tema de la privacidad de datos personales ha cobrado gran importancia, pues se han dado a conocer diversos casos de robo de bases de datos de grandes empresas, tanto de la industria bancaria como de entretenimiento, además de páginas para encontrar pareja. Esta situación sin duda perturba a más de un usuario, ya que existen miles de episodios de extorsión, robo de identidad, entre otros delitos que se desencadenan a partir de la extracción de información.

 

Sexualidad

Rough Sex, ¿qué es?

El rough sex no se trata de un ataque o de violencia sexual. Más bien, es una experiencia exquisita donde si aprendes a manejar los límites y a jugarlo (bien y bonito), tu apertura erótica te dejará sentir éxtasis inimaginables.

Aunque ahora muchos se autodefinen como raros, especiales, únicos y diferentes, todos hemos querido encajar en esa extraña categoría conocida como “normalidad”, ajustarnos a las reglas, al canon.

Afortunadamente, hay un aspecto de nuestras vidas en donde todo es posible: el sexual. No sólo nos devuelve la capacidad de jugar, sino que nos arroja a nuestra animalidad y nos quita (aunque sea por un instante) varias de las cadenas y convenciones a las que vivimos atados.

En el sexo nada es anormal; sin embargo, hay prácticas más peculiares que otras. Hablar de rudeza es subjetivo; para algunos quizá un tirón de cabello es demasiado, una mordida o una nalgada algo impensable, aunque unos más no pueden imaginar un encuentro erótico sin golpes, amarres o electricidad.

Además de la mezcla de placer y dolor, el rough sex involucra: juegos de rol, sumisión y dominación, petplay, en el que los participantes se disfrazan y actúan como animales, especialmente como perros o caballos. También, nalgadas (con la mano u otros utensilios, como bastones o paletas), mordidas, arañazos, cachetadas, escupitajos, asfixia erótica, empleo de pinzas en genitales y pezones; inmovilización, humillación y degradación, tanto física como verbal, postergación o negación del orgasmo, así como penetración y masturbación forzadas e inserción total del puño, ya sea vaginal o anal. De igual forma, es común eyacular u orinar en el rostro.

El sexo duro está muy ligado al Bondage y al sadomasoquismo, sin embargo, su rama más oscura, el edge play, es algo que incluso pone en conflicto a la comunidad BDSM, pues, como su nombre lo indica, se trata de actos extremos. Entre éstos, beber sangre, usar excremento, realizar heridas con agujas, cuchillos, uso de pistolas, etc. Además, este tipo de sexo implica la ausencia de palabras de seguridad o consensual non-consent, rape play o la recreación de violaciones, la cual, según estudios realizados el año pasado en la Universidad North Texas, es una fantasía común en las féminas.

Sin embargo, este estudio concluyó que lo anterior no quiere decir que las mujeres deseen ser abusadas o que disfruten un ataque sexual, más bien, es un reflejo del deseo por ser dominadas y sentirse deseadas, lo que representa apertura sexual o todo lo contrario: pudor.

Adentrarse al rough sex requiere de comunicación, respeto y confianza, de hecho, kinkly.com, uno de los sitios más especializados en el tema, recomienda evitar practicarlo con desconocidos, parejas casuales o en fiestas sexuales, ya que puede ser sumamente riesgoso y se aleja de una de las normas más básicas del BDSM, la llamada SSC: Seguro, Sensato y Consensual. Todo lo que no se haga con autorización y acuerdo previo se considera un abuso, lo mismo si la persona se niega a detenerse o a usar la palabra de seguridad (en caso de establecerla) o realiza heridas de gravedad.

Tendencias

Los tatuajes son sinónimo de ¿atracción sexual?

Llevas un rato pensando en tatuarte, pero ¿no estás seguro de hacerlo? Quizás algunos prejuicios sociales como el que no te contrate en un trabajo, te corran, te confundan con un carcelero, etc., son las ideas infundadas desde hace tiempo y, que te detienen dibujar tu piel. Pero ¿cómo te caería un poco más de sexo? Sí, así como lo leíste, un estudio reveló que a muchas mujeres estas le son más varoniles los hombres con tatuajes.

La investigación fue realizada por científicos del Colegio Médico de la Universidad Jagiellonian en Polonia, y éste también se dio a conocer que quienes poseen alguna imagen en el cuerpo, intimidan potencialmente a sus rivales masculinos. Para llegar a dichas conclusiones, el personal mostró a 2,369 mujeres y a 215 hombres fotografías de varones con y sin tatuajes, para que expresaran cuál de los dos tipos eran los que más llamaban su atención.

Las categorías eran: masculinidad, dominancia, agresión, salud y compañía sexual, “resultó que las mujeres no encontraban a los hombres con tatuajes más atractivos, pero creían que eran más masculinos y dominantes, lo que es más o menos lo mismo”, dieron a conocer los investigadores.

Pero, no sólo las mujeres fueron quienes encontraron más atractivos a los hombres con tintas en la piel, ellos también, por lo que se cree que éste es un factor importante para sentir celos y deseo de golpearos, pues los ven como una amenaza.

 

Sexualidad / Tendencias

5 cosas que no sabías del condón

El condón se ha convertido en uno de los inventos más importantes en la historia de la humanidad, incluso el Día Mundial del Condón es el 13 de febrero,  y marcas como Sico®  han creado campañas importantes como “Póntelo para ponerle”, la cual busca concientizar a los adolescentes y población en general sobre los embarazos no deseados en adolescentes e Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) VIH/SIDA, pues en celebraciones como el Día del Amor y la Amistad, una de las principales actividades para festejar es la sexual.

En México, la maternidad adolescente es un problema de salud pública y  a nivel mundial, de acuerdo con datos de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), lidera este problema. Por otro lado, Censida calcula que en e país existen alrededor de 180 mil adultos y niños viven con VIH y SIDA, y un 37% no sabe que está infectado.

Te compartimos 5 datos curiosos del Condón.

1. Es de los métodos más antiguos

El condón masculino fue creado hace 12,000 ó 15,000 años atrás. En ese tiempo utilizaban tripas, tejidos y algunos órganos de animales, por ejemplo de cerdo para poder manufacturarlos.

2. Pueden aguantar mucho líquido
Estos preservativos pueden soportar en su interior hasta 4 litros de líquido antes de que se rompa.

3. Eran usados para la guerra
Algunos soldados los utilizaban para mantener seguras sus armas en la arena, detener sangrados, guardar agua, como guantes quirúrgicos o para guardar algunos objetos y mantenerlos secos.

4.  Los más usados en el mundo
Se estima que en el mundo se utilizan más de 5,000 millones de condones cada año.

5. Se puede confeccionar ropa
Estos preservativos son tan resistentes que, incluso, se han utilizado como materia prima para crear prendas de vestir. Por ejemplo, la diseñadora brasileña Adriana Bertini realizó varios vestidos con condones.

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Sexualidad / Tendencias

Conoce cuáles son los países que más porno ven

Los materiales pornográficos son de lo más comunes en nuestra vidas, más en la etapa adolescente, en la que incluso nos encerrábamos en nuestros cuartos con amigos para ver las revistas o algunos videos prohibidos, sentir la adrenalina ante le miedo de que nos cacharan y, claro, el morbo de ver cuerpos desnudos del sexo opuesto.

Todos alguna vez en nuestra vida hemos visto porno, quizás no coleccionamos videos o estamos pegados a la pc visitando páginas con estos materiales, pero sin duda es algo que todos los hombres, y también mujeres, alrededor del mundo hacen. Incluso, estamos seguros que más de una vez te has cuestionado qué países consumen más archivos para adultos.

Para que no sigas con esa duda, de acuerdo con el sitio PornHub, alrededor de 92 millones de videos se han reproducido en la plataforma, de los cuales 23 millones fueron del año pasado, es decir, 44,000 visitas por minuto y los principales consumidores fueron: Estados Unidos, seguido por Reino Unido y Canadá.  

 

 

Sexualidad

5 mitos de la infidelidad

Solteros o no, nuestra condición de seres fieles o infieles siempre se cuestiona. ¿Estaremos programados para tener múltiples parejas? ¿Contaremos con todo lo necesario para ser monógamos? Conoce la respuesta.

1. Las mujeres casi no son infieles.
Los países desarrollados han demostrado, con estadísticas, que la infidelidad entre hombres y mujeres es muy parecida en porcentaje. En México, lo vemos cada vez más en el consultorio y en los talleres.

2. Las fantasías son infidelidad.
Muchas parejas consideran infidelidad que el otro fantasee con personas que conoce o que se masturbe pensando en alguien más. Las fantasías son parte de la sexualidad de cualquier persona y están lejos del control de su pareja.

3. Las infidelidades deben confesarse.
Hacerlo es un gran error. Las personas lo dicen porque sienten culpa o porque desean (inconscientemente) lastimar a su pareja. Cuando alguien lo hace por culpa, le transfiere un peso al otro para sentirse mejor.

4. La infidelidad implica falta de amor.
No necesariamente. Existen parejas que se aman y que pactan no tener una exclusividad sexual. En otros casos, se experimenta una gran atracción por alguien, pero sin la intención de sustituir el vínculo amoroso que se tiene con la pareja.

5. El infiel siempre será infiel.
Las circunstancias cambian; la infidelidad es algo muy complejo, no es lineal.

Sexualidad

Nos asusta… pero nos gusta

El miedo y el sexo han tenido, durante muchos años, una relación de lo más cercana y disfuncional.

Por momentos, en la historia de la humanidad, esta relación ha logrado cosas más o menos valiosas, pero nunca sin que todos terminemos pagando algún precio (aunque ni la debamos ni la temamos). Juntos, el miedo y el sexo son tan raros como esas parejas que uno termina por dejar de invitar a las reuniones porque siempre hacen alguna escena que incomoda a los demás. Se necesitan, se odian, se dañan y no se atreven a dejarse. Y, en su caso, más que seguir juntos “por los hijos”, este binomio subsiste porque cohabita y se alimenta de la vida sexual de muchísimos de nosotros.

Así, si entrevistáramos a cualquier terapeuta sexual sobre los motivos de consulta más frecuentes de sus pacientes, el miedo estaría entre los tres motivos más populares y seguro sería el resultado directo de todos los demás.

Iniciamos nuestra vida sexual con miedo a que me duela, al embarazo… la vivimos con miedo a que me rechacen, a que no se me pare, a que no me lo pida, a que me lo pida… y tememos el día en que termine

Miedo al sexo, miedo al desempeño, miedo al deseo, miedo al qué dirán, miedo a la censura, miedo a las disfunciones, miedo a las infecciones… la lista es larguísima. Lo he visto cientos de veces: iniciamos nuestra vida       sexual con miedo (a que me duela, al embarazo…), la vivimos con miedo (a que me rechacen, a que no se me pare, a que no me lo pida, a que me lo pida…) y tememos el día en que termine.

Como tal, el miedo no es absolutamente malo. El sentido de su existencia es preventivo: nos mantiene en alerta, nos hace huir de las vergüenzas (y a veces lo logra) e, idealmente, nos debería mantener saludables. La salud sexual implica, entre otras muchas cosas, la prevención de infecciones a través de, por ejemplo, el sexo protegido y el uso del condón.

Pero aquí es donde este matrimonio miedo-sexo se vuelve complejo, porque el motivo que tiene una persona para usar condón siempre y el motivo que hace a otra no usarlo nunca, es el mismo: el miedo. Esto es, a algunas personas, el temor a una infección o un embarazo las lleva a nunca querer descuidarse, mientras que, a otras, el miedo a negociar, comprar o exigir su uso puede más que su sentido de responsabilidad. Entonces, en ciertos casos, en vez de que el miedo se vuelva nuestro motor para actuar, nos paraliza y nos hace retroceder.

Si tuviéramos que darle un par de consejos a esta pareja disfuncional, podríamos plantearle que equilibrara la posibilidad de disfrutar del placer que da el sexo y la cautela que lo transforma en bueno, bonito y saludable. Esto, sin duda, resultaría en el abandono de inhibiciones que nos impiden vivir con plenitud nuestra vida sexual, y en la concientización de que no somos inmunes a las infecciones y a las disfunciones; que somos capaces de acumular tantas enfermedades como orgasmos y que ser cautelosos, a la larga, nos da la confianza suficiente para dar rienda suelta a todos nuestros deseos.

S1NGULAR

La comunidad LGBT es más vulnerable a la venganza pornográfica

Subir fotos íntimas a las redes sociales se ha convertido en la venganza más recurrente, especialmente en la comunidad LGBT, pues de acuerdo a un estudio realizado en el Centro de Investigación Innovadora en Salud Pública y el Instituto de Investigación de Sociedad y Datos en Estados Unidos, este grupo es más vulnerable al “Revenge Porn”.

Esta investigación se realizó en más de 3,000 personas mayores de 15 años, en la cual, se puede apreciar que sólo el 4% del público heterosexual ha sufrido este tipo de venganzas, en contraste con el 17% de la población LGBT.

“La pornografía no consensual puede tener un efecto devastador y duradero en las víctimas, por lo que es vital que entendamos lo común que es esto y quién es afectado. Nuestros resultados demuestran que grupos particulares – como los adultos jóvenes, gays, lesbianas y bisexuales estadounidenses – no sólo son mucho mas propensos a ser víctimas de pornografía no consensual, sino que son más propensos a experimentar una serie de acoso y abuso en línea. Esto incluye otros tipos de violaciones de privacidad, tales como tener su actividad en línea o por teléfono supervisada, o tener sus contraseñas robadas…” Dio a conocer Amanda Lenhart del Instituto de Investigación de Sociedad y Datos.

También, esta investigación dio a conocer que el 10% de las mujeres menores de 30 años han sido amenazadas por las personas que tienen sus fotografías en paños menores, o totalmente desnudas, siendo la extorsión uno de los principales delitos que se comete.

De tal forma y por prevención, en algunos países como en Reino Unido es ilegal compartir ese tipo de materiales, sin embargo, aún falta más ciudades que se sumen a este tipo de acciones para poder erradicar la pornografía no consensual.

 

 

Sexualidad

¿Qué es el beso blanco y por qué es riesgoso para la salud?

El sexo se han ido transformando a lo largo del tiempo y, en muchas ocasiones, se debe a los grande fetiches que se tienen, así como a las ganas de querer probar cosas diferentes. Así es como surgió el beso blanco, una práctica que ha cobrado fama en varias partes del mundo y se refiere a la realizar sexo oral para posteriormente, besar a la pareja e introducir el semen a la boca.

Esta práctica sexual, como cualquier otra, tiene un gran riesgo pues al realizarse sin un preservativo está en contacto e intercambio de una gran cantidad de fluidos, aumentando así, la probabilidad de contagio de alguna infección, principalmente, VIH/SIDA, sífilis, gonorrea, hepatitis, VPH, herpes genital, entre otras.

La zona de la boca constantemente tiene micro heridas por las cuales se podría infectar la persona, pero si aún estás dispuesto a intentarlo, sólo ten precaución y de preferencia realízala en una relación monógama o con personas que conoces perfectamente, además de que sea un acto consensual.

Sexualidad

La vida sin sexo sí existe

Es difícil concebir la idea de que una pareja sea indiferente al sexo, en un mundo que promueve a diestra y siniestra el placer carnal. Pero sí, cada vez toma mayor fuerza una tendencia a nivel mundial que grita a los cuatro vientos: “Se puede ser feliz sin sexo”. El movimiento asexual representa ya el uno por ciento de la población mundial, según el profesor Anthony Bogaert, del área de Ciencias de la Salud Comunitaria y Psicología de la Universidad Brock, en Canadá. Según su orientación romántica, estas personas se definen a sí mismas como heterorrománticas, homorrománticas o birrománticas; aunque dicen que también existen asexuales arrománticos, que no tienen ninguna atracción romántica.

Ser asexual no significa haber dejado de tener sexo o nunca haber podido concretar esta práctica, ya sea por fobia o pánico a las relaciones; es posible que estas personas hayan reprimido sus deseos

Aunque parezca raro, no lo es. Basta con echar un ojo a una de las mayores comunidades asexuales en línea, AVEN (Asexuality Visibility and Education Network), y comprender que sus integrantes tienen las mismas necesidades emocionales que el resto de los humanos, capaces de formar relaciones interpersonales.

Para el sexólogo clínico Horacio Sánchez, “la percepción del erotismo es subjetiva y tiene que ver con el proceso educativo y de aprendizaje de la sexualidad”; por ello, si una persona tuvo una formación restrictiva en ésta (como: “No debes sentir” o “No te debes tocar”), su percepción del erotismo puede cambiar.

Pareciera que el ser asexual no está tan lejano; de hecho, se dice que varios personajes históricos lo han sido, y se especula con el nombre de Salvador Dalí, puesto que en su autobiografía, Vida secreta, hizo alusión al tema del sexo con un “aquello no es para mí”.

También, en la famosa serie de TV, The Big Bang Theory, Sheldon Cooper es tildado de asexual, ya que no demuestra atracción ni por hombres ni por mujeres. Este personaje ha dicho, en el programa, que encuentra las relaciones sexuales “increíblemente antihigiénicas”, por lo que su hipocondría podría ser un factor determinante de su inexistente interés por el contacto íntimo.

Así, aunque ser asexual no significa haber dejado de tener sexo o nunca haber podido concretar esta práctica, ya sea por fobia o pánico a las relaciones; es posible que estas personas hayan reprimido sus deseos hasta el punto de inhibirlos por ajustarse a principios morales o religiosos.

 

Sexualidad

Harmony: La primera robot sexual con emociones

Harmony, una robot sexual de la línea RealDoll, será la primera en ser programada con inteligencia artificial con el fin de mantener una “conexión humana más real”.

De acuerdo con Matt McMullen, ejecutivo de Realbotix, la compañía creadora de Harmony , “las conexiones emocionales son los fundamentos de las relaciones y eso es lo que (se está) simulando. Y son éstas las que agregan el factor X al sexo. Creo que dos personas pueden reunirse en un bar, tener sexo la misma noche y después no recordarse mutuamente, pero eso es diferente a cuando tienes sexo con alguien con quien te relacionas intelectual y
emocionalmente.”

¿Cómo funciona?

Harmony se conectará a una aplicación en la cual se podrá seleccionar uno de los 12 rasgos diferentes de personalidad, así como la zona genital e intelecto. Además, podrás calificar su desempeño y ella se podrá enamorar de su pareja. Esta hermosa y encantadora robot podrá salir a la venta en abril y tendrá un costo de $15,000 aproximadamente.

Harmony bot movement tests #realbotix #realdoll #boytoydolls #sexbot

Un vídeo publicado por RealDoll (@abyssrealdoll) el

A 16 años de que Steven Spielberg estrenara la película Inteligencia Artificial (2001), en la que el robot de un niño causó gran conflicto entre las personas, pues era el primero en tener y expresar sentimientos, pareciera que ahora sí es posible esto, pero en robots sexuales.

La Inteligencia Artificial era un tema que sólo se veía en las películas de ciencia ficción, en las cuales se mantenía el constante debate de que éstos no podrían jamás igualar al ser humano, justo porque no podían tener y manifestar sentimientos reales, sin embargo, las cosas parecen estar cambiando.

Olivia RD2 photo by @thestacyleigh #realdoll

Una foto publicada por RealDoll (@abyssrealdoll) el

Cada día las muñecas sexuales son más reales, a muchas ya se les ha incorporado la capacidad de hablar y de tener genitales como los seres humanos, pero siguen siendo trozos de silicón con los cuales se puede satisfacer el deseo sexual, dejando a un lado las emociones, la ternura, las caricias y los susurros de cosas dulces al oído de vez en cuando, lo que podría hacer una persona real.

El interés de la gente interesada en mantener una relación amorosa con un robot ha ido en aumento, de tal forma que, se espera que en el 2050, incluso, se pueda hablar de matrimonio.

Star bt3 #realdoll #sexdoll #madeinusa #spinner

Una foto publicada por RealDoll (@abyssrealdoll) el

Opinión

El muro de las indiscreciones

Una de mis amigas es escritora, el tipo de escritora irreverente que descubrió que Facebook no tiene pelos en la lengua.

La primera vez que leí su prosa “feisbukera” me volcó el estómago de la inquietud, la sorpresa y la curiosidad. Era marzo de 2011. Pensé que tanto impudor y tanta intimidad revelada era agobiante y no podría sostenerse cotidianamente en el muro. ¡Quién era esta mujer que rondaba los cincuenta años y que se atrevía a escribir post interminables sobre historias personales, cargados de humor y reflexión, subversivos, irreverentes, locos, amorosos, sexuales, nostálgicos y terriblemente audaces!

Pero no audaces porque escribiera temas fantasiosos o hiciera piruetas intelectuales. Eran audaces porque clavaba la observación, el detalle, el tema, en todo aquello que no nos atrevemos a mostrar, a confesar, a exhibir, a reconocer que nos rebasa y que, muchas veces, nos provoca angustia, ansiedad, fracaso, impotencia, desazón y vulnerabilidad. Hablaba de lo que nos pasa a todos. De la intimidad, de lo que le gusta, de lo que la hace feliz, de lo que le da inestabilidad, de sus fobias y sus querencias.

“Lo mío, lo mío es la gente, las personas, los afectos, las amistades y hablar”, lo ha escrito miles de veces, en su muro, Diana Solórzano. Ella asegura que esta red social la hicieron a su medida, “me regalaron Facebook, lo hicieron a mi medida, con mis especificaciones. Me lo dieron a mí”.

Y en seis años de leerla empiezo a creer que realmente Mark Zuckeberg diseñó la red social para que la yucateca-zapopana (tiene algo de yucateca y jalisciense) abriera las puertas y ventanas de su vida. Pero Diana no habla sola en esta red. No, ella no sólo recibe cientos de “me gusta”, sino que despierta una interlocución delirante con sus contactos. Los hace confesar, reconocer sus comportamientos, opinar sobre cosas que no son políticamente correctas.

Ningún tema la detiene y todos sus seguidores lo saben, la disfrutan, seguramente a más de alguno incomoda, pero ella sigue. A todos les contesta y para todos tiene una respuesta. Escribe de la ansiedad, de la gente avara, de cumplir cincuenta años, de la desidia, de la vejez de su padre (que acaba de morir), del cáncer de su madre (que falleció hace años), del dolor físico, de las enfermedades, de los pleitos conyugales, de los celos, de la superficialidad, del enojo, de la ira, de la lengua, de la timidez, de los doctores, de los niños que la aburren, de los sentimientos, de las adicciones, de los chismes, de los errores y equivocaciones. Es una observadora profesional.

Sus amigos le insistieron durante años que hiciera un libro de todos estos textos que había desquitado y alborotado en Facebook. Y lo hizo: se llama El muro de las indiscreciones (Ediciones de la Noche). Un libro donde no hay muros que la callen.

Sexualidad

Sexo de reconciliación, ¿qué se esconde detrás de esta práctica?

Del mismo modo en que existen muchos tipos de personas y gustos, también hay diferentes tipos de sexo y de motivaciones. En esta ocasión no concentramos en el make-up sex y le pedimos a Karla Barrios, psicoterapeuta sexual, que nos platicara más a detalle qué hay detrás de esta práctica que muchos disfrutamos e, incluso, quizá algunos provocan.

De acuerdo con la especialista, el sexo de reconciliación o make-up sex se refiere a mantener relaciones eróticas como interrupción de una discusión o al término de ésta, ya sea para cortar el conflicto o para subsanar y reparar lo que haya sido displacentero.

¿Qué se esconde detrás de esta práctica?¿Tiene alguna función?

Pueden existir muchos factores detrás de esta práctica y esto va en función de la propia vinculación erótica y afectiva de las personas involucradas. Algunas funciones pueden ser distender el conflicto, volver a acercar lo que parece separado, evadir una situación que parece de difícil atención, etc. Las funciones en realidad son tan variadas como tipo de personas y contextos existen.

¿Qué tipo de “demonios” podría despertar en alguna de las dos personas? O bien, ¿qué patrones de mala conducta o problemas psicológicos?

Es una respuesta difícil. De entrada, habrá que mirar que este comportamiento no únicamente se observa en la práctica de la especie humana; un referente interesantísimo es el caso de los bonobos, estos chimpancés que utilizan el sexo como resolución de conflictos, atenuando las tensiones y las situaciones difíciles. Es, además, una especie cooperativa que resuelve de manera no violenta y placentera cualquier viso de conflicto.

En este sentido, podríamos decir que el sexo de reconciliación no necesariamente despertará al monstruo de la relación, probablemente es más bien a la inversa: si la relación presenta puntos difíciles y si las personas involucradas tienen dificultad para gestionar temas escabrosos, este tipo de sexo puede ahondar más estas dificultades personales y de la relación.

Un ejemplo: si recurrentemente ante una discusión o pelea yo respondo seduciendo al otro y con ello se impide que lo de fondo sea atendido, entonces sí, en algún momento probablemente todo reventará, ya que se usa el sexo de reconciliación como sexo de evitación de algo doloroso y enojoso que está dañando la relación. Es como querer ocultar la basura debajo de la cama. Llegará el punto en el que la basura no cabrá debajo de ella y terminará por apostarlo todo.

¿Existe un tipo de personalidad más propensa a buscar o provocar este tipo de sexo?

Más que una personalidad, tiene que ver con nuestra forma de gestionar conflictos y de atender y compensar las experiencias dolorosas, enojosas, miedosas, frustrantes, impotentes, es decir, ni todo es puro placer, ni todo es puramente displacer, es más bien un ir y venir entre ambas. Cuando tenemos la disposición podemos mantener el sexo de reconciliación como un puente para distender y a la par atender aquello que requiere de nuestra atención.

También puede ser que nos mantengamos utilizando este tipo de sexo sin gestionar lo que requiere ser atendido, generando una verdadera bola de nieve que eventualmente nos tragará. Incluso, es importante ver la sinergia de la propia relación, ya que, con algunas personas o en algunos momentos, puede funcionar el sexo de reconciliación y con otra persona o en otro momento, no.

¿Existen personas que ya no les parezca placentero tener sexo si no es habiendo provocado alguna pelea?

Más bien les puede parecer menos placentero, ya que al pelear hay una activación fisiológica de ataque o huida y nuestro organismo presenta magnificación sensorial por el cambio en los niveles de los neurotransmisores. Es una respuesta orgánica, es decir, es fuerte y visceral, es una respuesta de sobrevivencia en donde se amplifica la percepción y la sensorialidad.

Por otro lado, el que el contexto sea menos cuidado o seguro también ayuda a que el encuentro sea más placentero; la estabilidad, la seguridad y lo cotidiano puede disminuir el erotismo, de ahí que pueda vivirse más placentero el sexo de reconciliación.

¿El sexo de reconciliación es una manera de evadir el problema de raíz?¿O de no resolver la causa del conflicto inicial?

Algunas personas, cuando no logran solucionar conflictos, creen que tienen tan buenos encuentros eróticos que eso afianzará la relación, lo cual no necesariamente funcionará así. Puede ser una forma de atender lo verdaderamente relevante para quienes conforman la relación. Sin embargo, el problema no es la experiencia erótica, sino cómo la utilizamos.

¿Es un arma de manipulación?

Sí hay elementos de chantaje, manipulación, coerción; en realidad cualquier elemento puede utilizarse como pretexto para violentar a la otra persona. Prácticamente todo puede convertirse en un arma, el fondo es lo que hacemos con aquello que tenemos y con nuestras posibilidades.

¿Qué es lo recomendable hacer si esto ya se convirtió en un problema? Me parece que el primer punto es reconocerlo y preguntarnos ¿qué está sucediendo?, ¿qué impacto está teniendo en mi vida?, ¿esto tiene posibilidad de atención y cómo requiero atenderla? También puede servir el socializarlo o buscar algún tipo de apoyo que sea prudente en función de mi propia experiencia.

Por ejemplo, si el sexo de reconciliación se utiliza ante la experiencia de violencias, es vital reconocer el grado de peligro para tomar medidas en donde asegure mi integridad física, emocional, económica, social, patrimonial, sexual, etc.; si, en cambio, el conflicto reside en evadir temas escabrosos como dinero, familia de origen, familia extensa, proyectos de vida, etc., puede servir una orientación, terapia, o buscar maneras de negociar aquello que se está dejando de lado. El tema es particularizar y buscar aquello que permita que la calidad de vida personal, relacional y social se mejore o ajuste a necesidades y realidades tangibles y propias.

¿Hay alguna diferencia de género: son las mujeres o los hombres quienes buscan o propician más este tipo de sexo?¿O depende más del tipo de personalidad?

Socioculturalmente en nuestro contexto el erotismo está más penalizado para las mujeres que para los hombres, por lo cual para muchos de ellos puede ser una forma de “escape” que se aprende desde los estereotipos y que socialmente posibilita la evasión de dificultades en la relación, ya que las mujeres aprendemos a verbalizar más y los hombres a actuar.

A la par, a las mujeres desde los estereotipos se nos enseña que el “sexo es amor” y desde esa traducción repetimos situaciones que nos son nocivas y nos lastiman. No es un asunto de mujeres u hombres, sino de las traducciones y la atención de aquello que nos nutre o desnutre de manera cotidiana. Más que la personalidad, los aprendizajes socioculturales, las experiencias previas, y todo aquello que nos construye y que vamos construyendo en el día a día, de lo que nos es significativo, importante y de lo que necesitamos, sentimos y pensamos abonarán en la forma de utilizar el sexo.

¿Qué otros factores intervienen para llegar a tener sexo de reconciliación?

Aunado a todo lo anterior, la perspectiva que tengamos sobre nuestro cuerpo, nuestra sexualidad y nuestro erotismo serán elementos que facilitarán o no el sexo de reconciliación y su utilización. Si vivimos la sexualidad y el erotismo con desconocimiento, miedos, ideas catastróficas y de desmerecimiento del placer o culpa del placer, el sexo de reconciliación se vivirá (muy probablemente) de la misma manera.

¿En qué situaciones el sexo sí es una opción adecuada para solucionar problemas de pareja?

El erotismo ayudará a reparar, restaurar, atender, cuidar, acompañar cuando el sexo es consensuado, cuando ayuda a resolver las dificultades y cuando no existe violencia.

Puede acercar lo que parece en otro momento irreconciliable; el erotismo puede servir como un puente de encuentro ante una experiencia amenazante y displacentera.

¿El sexo de reconciliación sólo aplica para parejas de largo plazo o para qué otro tipo de relaciones: abiertas, poliamorosas, esporádicas, etcétera?

Puede experimentarla cualquier persona que viva una relación erótica, independientemente de su configuración (o “etiqueta”).

¿Qué otros tipos de sexo existen: reconciliación, de despedida…?

¡Uf! Hay experiencias eróticas diversas y cada quien tendrá su diccionario personal sobre los significados de su erotismo.

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Sexualidad / Tendencias

Ya podrás oler el sexo mientras ves porno

Cuántas veces en la adolescencia escuchaste a tus amigos decir que el sexo tiene un aroma específico, y ¡vamos!, no vas a negar que en algún momento de tu vida, seguro en tu primera vez, olfateaste a tu pareja o a ti mismo intentando descubrir a qué huele el sexo.

Ahora, que seguro ya estás más grande y más experimentado, sabrás que efectivamente, después del encuentro íntimo sí queda un aroma peculiar, la pregunta ahora es ¿te gustaría tener ese olor cuando ves porno?

La compañía CamSoda pensando en ese olor que a más de uno vuelve loco, ha creado OhRoma, un dispositivo que se conecta a un set de realidad virtual, el cual permite un disfrute de imágenes sumamente realistas en 360º de entretenimiento para adultos, y no sólo eso, también libera el aroma de todas las fragancias del entorno.

Son, en principio, 30 olores entre los cuales destacan: zona genital, ropa interior, perfume, afrodisíacos y ambientes que a través de una aplicación, los usuarios podrán aumentar o disminuir de intensidad.

De acuerdo con el Presidente de CamSoda, “este dispositivo permitirá tener una sensación más realista del sexo, permitiendo sumergirse completamente en la experiencia”.

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Llamar a tu pareja por el nombre de tu ex tiene explicación científica

Imagina que estás con tu actual pareja en un encuentro increíblemente pasional, el deseo entre ambos es tanto que estás a punto de entrar al clímax y de repente, ¡zas! Le dices el nombre de tu ex novi@.

Por supuesto que en ese momento la magia y la pasión del momento se esfuma de inmediato, te cuestiona con el típico ¿cómo me llamaste? Sin embargo, esto tiene una respuesta científica que hará que no te sientas como la peor persona.

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Jim Pfaus, profesor de Psicología y Comportamiento Sexual de la Universidad de Concordia Canadá explica que esta situación es biológicamente inevitable, porque “cuando estás en un estado de euforia, evocas cosas que te recuerdan otras cosas, porque estás en un estado que ha sucedido antes”.

Por otro lado, las conexiones inhibidoras que se activan durante el sexo provoca que, de forma natural, el cerebro viaje al recuerdo de encuentros previos de forma inconsciente cuando se llega al clímax. “Supongamos que la persona tenía un amante muy especial que le hizo sentir una cierta emoción. Esas emociones sexuales, la calidad de los orgasmos y sentimientos de cercanía se asocian con esa persona y su nombre”, explica el profesor.

A pesar de ser algo involuntario, Pfaus aconseja no ignorar la confusión, “deja de hacer lo que estás haciendo y habla de ello, trata de encontrar una manera de darle un final feliz”.

 

Opinión

Las ciencias sociales al servicio del ligue digital

Mientras unos satanizan el ligue digital, las estadísticas muestran que las parejas encontradas por medios en línea van en aumento.

“Interesa investigar cómo son las formas de relación y representación virtuales y mediáticas en Tinder. Se trata de un cuestionario fácil de resolver”, decía el post en Facebook y lo firmaba un investigador en el área de comunicación de la UNAM.

“El amor en tiempos de Tinder”, 14 páginas publicadas en la revista Culturas y Representaciones Sociales, del Instituto de Investigaciones Sociales de la UNAM, trabajo de la socióloga argentina, Paola Bonavitta.

Por otra parte, se encuentra Jessica Carbino, doctora en sociología por la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), especialista en cómo funciona el comportamiento de los usuarios de Tinder.

Y aún hay más, la revista Vanity Fair atizó el fuego en septiembre de 2015 con un reportaje basado en estudios académicos y testimonios sobre el hábito de los millennials de fomentar “las parejas sexuales fáciles” a través de las aplicaciones digitales.

Quizás por todo este ruido los psicólogos de la Universidad Estatal de San Diego se subieron al debate y montaron su propia investigación publicada este año en Archives of Sexual Behavior, desmintiendo que sea una generación del “sexo casual”.

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Mientras el  mito es comprobado o no, las estadísticas muestran que las citas en línea han desplazado a los viejos lugares de reunión (escuela, vecindario, iglesia) para el encuentro romántico. Es la nueva Celestina que incluso ha beneficiado a la comunidad LGBT y a las mujeres mayores.

Por ejemplo, el estudio “Marital satisfaction and break-ups differ across on-line and off-line meeting venues”, publicado en 2013, en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences, por investigadores de la Universidad de Chicago y de Harvard, reportó el crecimiento de las parejas que llegan al matrimonio a través de citas en línea, y de cómo se estaba viendo alterada la dinámica conyugal y sus efectos.

Todos se rompen la cabeza, invierten recursos económicos y teóricos para descifrar cuál es el futuro de las relaciones sexuales y amorosas. Los usuarios de estas aplicaciones brindan sus testimonios, especulan, sus experiencias las convierten en verdades; las empresas buscan replicar ese modelo para hacer match en otros ámbitos; los libros de autoayuda para el ligue digital proliferan en los estantes; mientras tanto el algoritmo celestino exprés calienta la plaza corporal. No es TInder solamente, es la sociedad misma la que está mutando.

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Sexualidad

12 hábitos que te ayudarán a tener una mejor erección

¿Cuántas veces piensa una persona en sexo? Estudios han demostrado que son 19 veces al día en las que el tema pasa por la cabeza, y cómo no si está en todos lados y a todas horas, lo vemos en la televisión, la publicidad, el cine, en las calles, revistas, etc., y es que “el sexo vende”.

Son varios los temas que se desprenden de esta actividad, sin embargo, uno de los que más atañe y preocupa a los hombres es la duración y el placer en la cama, la cual está íntimamente relacionada con la erección, para ello, estos consejos te servirán para lograr una mejor.

1. Come alimentos altos en carbohidratos
Ayudará a que la sangre circule en la zona pélvica y aportan la suficiente energía para maratónicas sesiones de placer.

2. Cambia de posición
De acuerdo con el sexólogo y doctor Deepak K. Jumani, la mejor posición para tener una erección grande y firme es estar arriba, porque permite que la sangre fluya mejor hacia el pene. Pero evita las que sean riesgosas para el miembro, de lo contrario puedes sufrir dolorosos accidentes. También realiza la penetración cuando la vagina se encuentre bien lubricada.

3. Consume alimentos que contengan Zinc
El zinc es esencial para la producción de testosterona, líquido seminal y esperma, que ayudan a mantener por más tiempo la erección. Este elemento lo podrás encontrar en pescados, atún, chicharos y frijol.

4. Mucho sexo
El doctor Jumani recomienda aumentar la cantidad de encuentros para poder elevar los niveles de testosterona.

 5. Evita grasas
Los alimentos altos en grasa disminuyen la testosterona, bajan la libido y dificultan las erecciones, por eso evítalas lo más que puedas, sobre todo previo al sexo.

6. El juego previo
La estimulación a través de los juegos previos al coito son de suma importancia para las mujeres, pues ayudan a generar la expectación, la lubricación es mejor y sin duda el sexo será más placentero.

7. Evita la ropa ajustada
Los pantalones y la ropa interior ajustada obstruyen el flujo de la sangre en las áreas requeridas para el sexo.

8. Elimina el cigarro de tu vida
Además de que para muchas personas no es agradable estar con alguien que huela a tabaco, es una de las principales causas de impotencia, pues el cigarro provocan un daño severo en las venas sanguíneas y en el tejido del pene, provocando erecciones más débiles. También, se ha visto que el pene de las personas que fuman tiende a reducir su tamaño.

9. Controla tu peso
Entre los múltiples riesgos a la salud que provoca el sobrepeso están la diabetes tipo 2, problemas cardiovasculares y disfunción eréctil.

10. Medita
Realizar esta actividad te ayuda a estar consciente de la respiración y por ende, incrementar el nivel de oxígeno en la sangre, también disminuye el estrés, logrando así una mayor erección.

11. Evita ingerir alcohol
Aunque a veces cueste mucho trabajo, dejar el alcohol es algo sumamente benefactorio para la salud, más en la vida sexual, pues uno de los efectos que tiene es adormecer el cuerpo y evitar las erecciones por el ineficiente flujo sanguíneo.

12. Come chocolates oscuros
Este delicioso dulce cuenta con un ingrediente –flavonoide- que ayuda a liberar químicos para que la sangre fluya mejor hacia el pene.

Sexualidad

5 beneficios de masturbarse

Este tema ha sido tabú durante muchos años, particularmente en las mujeres, pues han vivido en una sociedad machista que no les permite el goce sexual de forma libre, además, la masturbación ha sido tachada como algo inmoral o dañino.

Sin embargo, varios expertos aseguran que no sólo es una experiencia sumamente placentera, también tiene varios beneficios para el cuerpo, tanto en hombres como en mujeres, por ejemplo:

1. Ayuda con los dolores menstruales
Masturbarse durante el periodo menstrual ayuda a prevenir y eliminar la inflamación en la zona abdominal, disminuyendo así las molestias de estos días, ya que las sustancias químicas que se producen en el torrente sanguíneo durante el orgasmo actúan como analgésico.

2. Fortalece el sistema inmune, evita infecciones
De acuerdo con un artículo de la revista Sexual and Relatioship Therapy, la masturbación ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema inmune en los hombres, y por ende, a evitar ciertas infecciones, la gripe por ejemplo.

En las mujeres ayuda a prevenir las infecciones en el tracto urinario, pues el proceso de apertura del cuello del útero que ocurre con la excitación mejora la circulación de fluidos y éstos se expulsan junto con las bacterias que se lleguen a acumular.

3. Mejora el sueño
El Instituto Francés de Salud e Investigación Médica dio a conocer que el cerebro de los hombres entra en reposo durante el orgasmo lo que facilita el sueño.

Además, se liberan hormonas como la oxitocina y vasopresiona que están asociadas con el sueño, y éstas a su vez suelen ir acompañadas de melatonina, la hormona principal que regula el reloj biológico.

4. Genera sensación de bienestar
Con la masturbación se liberan sustancias químicas como la dopamina, la cual se asocia con el sentimiento de bienestar. Recordemos, también, que esta actividad ayuda a disminuir el estrés, pues ofrece un sentimiento de calma y alivio.

5. Mejora las relaciones de la pareja
Al hacerlo, las personas aprenden más sobre su cuerpo, las zonas que al ser estimuladas provocan mayor placer, identificar qué les gusta, qué no y conseguir que el coito sea más placentero para ambos.