Bienestar / Psicología

¿Realmente te amas o es solo la ilusión?

Estamos acostumbrados a mirar de reojo cuestiones que tocan inseguridades y miedos en nosotros mismos, y olvidamos muy pronto que, tanto para conseguir nuestras metas, como para relacionarnos con otros y con nosotros mismos, es indispensable aceptar también lo que no nos gusta de nuestra personalidad o físico. ¡Ojo! Esto no significa que tenga que agradarnos todo de nuestra persona, se trata más bien de aceptarlo: sentirnos bien sabiendo que no todo es perfecto (ni lo será).

Aunque no debe caerse en generalizaciones, debido a que cada individuo es distinto, sí existen algunas señales que pueden ayudarnos a identificar si vivimos engañados pensando que nos amamos o no. Jorge Arturo Covarrubias, psicoterapeuta del Instituto Mexicano de Psicoterapia Cognitivo Conductual y el psicólogo clínico y terapeuta familiar, Edgar Núñez Miranda, nos ayudaron a hacer un listado de aquellos aspectos que pueden indicar una real aceptación o una ilusión de que nos queremos.

Aceptación real

  • Existe una congruencia entre lo que piensas, dices y cómo actúas.
  • Te muestras generalmente alegre.
  • Mantienes una actitud positiva.
  • Eres capaz de disfrutar a solas o en compañía.
  • Ante los problemas, buscas soluciones.
  • Aceptas tus propios errores.
  • Te autoevalúas, sin caer en la obsesión (o en manos del “verdugo”).
  • Eres capaz de reírte de ti mismo.

Ilusión de amor propio

  • Te muestras enojado de forma constante.
  • Tienes conductas de riesgo (como el exceso de alcohol y de drogas).
  • Te criticas constantemente.
  • Hablas con frecuencia de las cosas que no has podido lograr en la vida.
  • Sientes que te esfuerzas constantemente por aparentar alguien que no eres.
  • Existe una necesidad de dominación sobre otros.
  • Manipulas.
  • Necesitas de la estimulación de otras personas.

Cualquier que sea tu situación, recuerda que acudir a terapia es una herramienta para sentirte bien contigo mismo.

Moda

Alejandra Quesada: Ilusión, la mujer es una niña audaz

Para jugar con las ilusiones ópticas, la actual colección de la mexicana Alejandra Quesada expresa un entramado de telas, colores y transparencias para vestir a una mujer moderna curiosa, pero también llena de ilusiones.

De la mano de la artista Pamela Loredo, Quesada se apega a los conceptos de magia, sueño y delirio para crear estampados que, a través de los colores del arcoíris, recrean juegos visuales: “Hice unos sándwiches de sueños, conceptos, ideas que son capas en nosotros, que si las vas arrancando, vas encontrando una sobre otra, una consecuencia de otra, hasta encontrarte con el más profundo vacío”, cuenta la diseñadora.

Los diseños de Alejandra Quesada siempre buscan satisfacer a la mujer que está al tanto de las tendencias y es auténtica, pero sin obviar la comodidad. De hecho, ella misma se describe como una mujer que no necesita maquillaje o tacones para establecer un estilo, sino que son los pequeños detalles, la curiosidad, la inspiración y, en esta ocasión, la ilusión, lo que envuelve las elecciones de vestimenta de una mujer.

En esta colección podrás encontrar blusas, faldas, culottes, bodysuits y vestidos, todos ideados para recrear distintas sensaciones que provocan los colores del arcoíris. La colección completa es una invitación a recorrer la imaginación de quien la porta.