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6 maneras de darte cuenta de que estás harto de tu trabajo

¿Sientes que tu trabajo es demasiado estrenaste? Lamentamos decirte que no eres el único; 48% de los estadounidenses aseguran que su empleo mantiene sus nervios al borde, pero lo importante es reconocer si es momento de hacer algo al respecto.

Éstas son algunas señales para saber si tu situación va más allá de una mala racha.

1. Tu salud se comienza a ver afectada, física y psicológica. Algunos malestares comunes son dolor de espalda, obesidad, depresión o sentir debilidad de manera constante.

2. Si empiezas a olvidar cosas, te cuesta mucho trabajo tomar decisiones y controlar tus emociones, éstos son efectos del estrés en tu corteza frontal.

3. No puedes dejar de pensar en trabajo, aún cuando estás fuera de la oficina y en días de “descanso”.

4. Te sientes cansado todo el tiempo y la fatiga te acompaña 24/7.

5. Siempre tienes una actitud negativa, nada te pone de buenas y respondes con pésima actitud a cualquier comentario o instrucción.

6. Notas que tu desempeño laboral está viéndose afectado. Ya no das el 100% en lo que haces.

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