5 Tips para no morir de amor | S1ngular
Psicología

5 Tips para no morir de amor

El amor duele porque estamos constituidos para que así actúe nuestra composición cerebral, pero cuando nuestra conciencia acepta que aquello que era ya no es más, entonces nuestro cuerpo físico y nuestra mente entra en un nuevo estado de estabilidad. Pues bien, como decía Heráclito: “Imposible bañarse dos veces en el mismo río. Ni el río trae la misma agua ni yo soy ya el mismo”.

El dolor psíquico del duelo y de un corazón roto es insoportable, y presenta toda la evidencia neurobiológica de un estrés similar al sufrido por quienes son sometidos a algún tipo de tortura. Así que no te asustes ni te arrepientas, amar duele. Pero si no quieres morir de amor, estos consejos te podrán ayudar.

1. Aprende a perder (aunque duela).

2. La esperanza es lo primero que debes perder.

3. Evita el sesgo confirmatorio “Aún me quiere”.

4. Deja a un lado el romanticismo y aléjate de aquello que te recuerde a la persona amada.

5. Recuerda tanto lo bueno como lo malo.

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